为帮助同学们正确认识压力，掌握科学的减压方法，提升心理调适能力，5月26日下午，信息技术工程系于鸿蒙楼304举办心理健康教育主题班会之“正视压力学会减压”活动，学生代表孙智豪主持。
活动中，孙智豪通过PPT从“压力气球”“压力画图”“人生故事”“挑战自我”四个环节展开讲解，向同学们科普科学减压技巧。同学们将内心的压力“吹进”气球，并通过分享个人压力故事，释放情绪、获得共鸣，现场气氛活跃。
此次班会通过寓教于乐的形式，增强了学生的心理健康意识，为营造和谐向上的校园氛围起到了积极作用。信息技术工程系将持续推进心理健康教育，帮助同学们掌握更多科学减压方法。（初审：孙晓伟 复审：王树冰 终审：辛显雪）
